握拍方法与击球动作有密切关系，每个击球动作，都是由手臂、手腕和手指相互配合用力来完成的。因此，较好的握拍方法既要适合自己打法的特点，又要不影响手臂、手腕和手指的灵活运用。握拍方法有直拍和横拍两种。
一、横拍的动作要领
横拍的握拍我们简称为"八字式"的握法，虎口压住球拍的右上肩，中指、无名指和小指自然弯曲握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴于中指的旁边，食指自然伸直斜贴在球拍背面1/3处。
二、直拍的握法
食指和拇指自然弯曲，食指的第二关节和拇指的第一关节分别压住球拍的两肩，食指和拇指间的距离要适中。中指、无名指、小指自然伸直轻紧贴在球拍的背面1/3处。